29 сентября 2024, 21:02
❤❤❤Всемирный день сердца отмечается ежегодно 29 сентября.
Цель праздника — пропаганда здорового образа жизни, отказ от вредных привычек и более внимательное отношение к своему здоровью. Чтобы сохранить сердце здоровым, человеку необходимо:
вести здоровый образ жизни с молодого возраста;
регулярно заниматься физической активностью;
рационально питаться;
отказаться от вредных привычек (курения, чрезмерного потребления алкоголя);
избегать стрессовых ситуаций.
Фотографии
